参加 自考的同学们因平时工作较忙，所以白天没时间复习，大都会在自己下班后，考生才加紧复习，其中有不少考生甚至牺牲睡觉时间挑灯夜读。但考前熬夜 复习未必有效，而且影响身体，扰乱生物钟，影响考场发挥。因而考生要保持良好的作息习惯，切忌挑灯夜读。
大多考生觉得，夜深人静正适宜读书，常把挑灯夜读看成是毅力强的表现，还深以为荣。甚至部分考生一宿舍的人都通宵达旦，以此互相勉励，认为提高了复习效率。但是自考不同于考生中学时参加的小测验，课程内容多、知识点细致且有一定深度，指望一朝一夕去摆平是不可能的，即使在考前硬是挤出睡觉的时间也弥补不了之前遗漏的内容。挑灯夜读在短时间内可以延长复习时间，效率却未必更高。如果缺乏睡眠，在海量的知识点前很容易刚记住的知识点第二天就忘了，整个知识框架看似是 复习全了，但却像筛子一样漏洞百出。与其是这样，不如在有限的时间里有效地牢记知识点，提高效率，拿到该拿的分数。
自考网络助学是长期学习的过程，重在平时积累，而不是一蹴而就。挑灯夜读不但不能达到目的，反而会有诸多危害。时间确实是挤出来的，但要从消遣与娱乐中挤，而不是从睡眠中挤。挑灯夜读，无异于在压榨自己。
如果一到考前就挑灯夜读，长此以往就会养成熬夜和做事拖沓的习惯，不但无助于 考生学业，更危害其日后的工作生活。自考生白天还要上课或上班，而此时是需要考生保持旺盛精力的时候；如果因为熬夜导致白天昏昏欲睡，就无法有效应对工作与学习。将本应把握住的时间放弃了，妄图靠夜里找补回来，便成了拆东墙补西墙。如果考生养成了熬夜的坏习惯，还是要尽早“戒除”。 |
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